妊婦や中学生の正月太り解消期間が長い理由!効果的なストレッチは?

待ちに待ったお正月。 いつもよりだらだらと過ごしてしまって、太ってしまう。 いつの間にか体重が増え、なかなか戻らない……。 特に中学生や妊婦さんは 正月太り解消の期間が長引くようです。 その理由と解消方法に迫ってみたいと・・・